Vous voulez savoir combien de temps restent le cannabis et le THC dans le sang ? Ce ne serait pas en raison du pot que vos collègues organisent en fin de semaine ? Eh oui, vous aimeriez bien y aller, vous éclater un peu et finir la soirée avec quelques produits "planants". En revanche, vous ne voulez pas risquer un contrôle de police 👮 en rentrant chez vous (et être positif), ni même vous faire remarquer par les grands patrons !
Alors, pendant combien de temps le cannabis et le THC peuvent rester dans votre organisme ? Quels tests peuvent être réalisés ? Et comment influencer (mais pas fausser 😉) les tests ? On vous explique tout !
Comment votre organisme “gère” le cannabis et le THC ?
Le THC est l'un des composants actifs présents dans la plante de cannabis, celui qui provoque les effets psychoactifs 🤪. Le cannabis et le THC sont tous les deux considérés comme des stupéfiants ; le THC étant autorisé si son taux est inférieur à 0,2 %. Il est éliminé assez rapidement par l'organisme, mais reste malgré tout détectable lors de tests sanguins, salivaires, urinaires, capillaires.
Ce qu'il faut savoir également, c'est que pendant l'assimilation, le foie produit des métabolites. Ce sont des substances organiques qui restent plus longtemps dans votre corps. Alors, même si vous ne ressentez plus les effets du cannabis, ces métabolites sont eux toujours présents et détectables pendant plusieurs semaines.
👉 Alors comment fonctionne votre corps ?
Une fois consommé, le THC se dissout dans les graisses et s’y accumule. Lorsque vous fumez 🚬, par exemple, un grand nombre de molécules sont libérées dans votre organisme. Elles vont alors se loger dans le tissu adipeux, là où sont stockées les graisses. C’est à partir de ce moment que le processus d'élimination commence.
Donc, plus vous avez de tissus adipeux, plus vous stockez de cannabis et plus vous mettrez de temps à l’éliminer. Si, au contraire, vous avez peu de tissus adipeux, vous stockerez moins de cannabis et il s’éliminera plus rapidement. C'est pour cette raison que le poids est un élément important à prendre en compte pour la durée d'élimination du THC.
C’est la même logique avec la quantité de cannabis que vous consommez. Si vous êtes un consommateur occasionnel, le temps d’une soirée entre copains, alors le cannabis reste moins longtemps dans votre sang et il est éliminé rapidement. Si, au contraire, vous en consommez régulièrement, il a le temps de s’accumuler dans votre corps et pourra être détecté bien plus longtemps.
À titre d’info d’ailleurs, comment considère-t-on que vous êtes un consommateur régulier ou occasionnel ? Prenons l’exemple d’un fumeur :
- un consommateur occasionnel fumera moins de 10 fois par an 👏 ;
- un consommateur régulier fumera une 10aine de fois par mois 😊;
- au-delà, on parle de gros consommateur 🤪 !
Les produits consommés ont également un rôle majeur dans le processus d’élimination. Il semblerait en effet que certains produits soient plus détectables que d’autres, comme les fleurs de CBD en combustion par exemple.
👉 Avant de voir les différents tests qui existent, précisons que lors d'un test de dépistage de cannabis, c'est le THC qui est recherché. À tout moment, les forces de police 👮 peuvent effectuer un contrôle, notamment en cas d'accident de la route, comme le précise l'article L 235-2 du Code de la Route.
Test salivaire : le cannabis reste détectable en fonction de votre consommation
Les tests salivaires sont les plus couramment utilisés. 🌿 Même si le cannabis disparaît de la salive une heure après sa consommation, et que vous n'en ressentez plus les effets, les métabolites produits par le foie peuvent être détectés plusieurs semaines après votre consommation.
Le résultat d'un test salivaire va aussi dépendre de votre fréquence de consommation.
- Vous êtes un consommateur de cannabis occasionnel ? Il est préférable d'attendre 6 à 8 heures 🕐 pour être sûr.
- Vous en consommez régulièrement ? Alors, 24 heures devraient suffire.
- Si, en revanche, votre consommation est quotidienne et plus intensive, le THC peut être détecté pendant 8 jours. Dans certains cas, plus rares, il pourrait même être détecté pendant un mois 😲.
Le temps de détection d'un test salivaire est relativement court, notamment par rapport aux tests de dépistage urinaires, sanguins et capillaires, parce que le THC ne circule pas dans la salive.
Soyez également prudent si vous consommez des produits à base de CBD. Plus votre consommation est élevée, plus les doses de THC seront importantes et pourront être détectées.
Test sanguin : combien de temps le cannabis reste dans le sang ?
Les tests sanguins sont en général utilisés en complément des tests urinaires. Ils sont jugés beaucoup plus fiables et permettent de déceler une consommation plus ancienne.
En réalisant un test sanguin, ce sont non seulement les métabolites du THC qui peuvent être détectés, mais aussi le THC actif. Après une inhalation par exemple, il peut être décelé pendant 2 jours, et même un mois chez les gros consommateurs 😞.
La fréquence de votre consommation a donc un impact important sur le résultat d'un test sanguin.
- Vous êtes un consommateur occasionnel ? Il vaut mieux attendre 2 à 8 heures.
- Vous êtes un consommateur régulier ? 🕐 Il est recommandé d'attendre 72 heures.
- Votre consommation est quotidienne ? Il serait préférable d’attendre un mois après votre dernière consommation pour réaliser un test sanguin.
Test urinaire : combien de temps le cannabis reste dans vos urines ?
Ce sont les tests les moins couramment utilisés. Ils le sont notamment si votre responsabilité est engagée, lors d’un accident de la route par exemple. Ils permettent d’ailleurs de remonter davantage dans le temps.
Là aussi, la fréquence de votre consommation de cannabis a un impact sur un test urinaire.
- Vous êtes un consommateur occasionnel ? Vous pouvez être positif pendant 6 jours.
- Votre consommation est modérée ? ⌛ Laissez passer 5 à 12 jours.
- Si vous consommez régulièrement, attendez de préférence une 15aine de jours.
- Vous êtes un gros consommateur ? Le test urinaire peut être positif pendant au moins un mois et même davantage si votre consommation est vraiment très importante ☹️.
Test capillaire : quelle est la période de détection du cannabis THC dans les cheveux ?
Ce sont les tests capillaires qui ont la plus grande marge de détection, puisque le cannabis THC peut être détecté jusqu'à 90 jours après la consommation. Le THC apparaît dans les cheveux au bout de 7 jours et le taux détecté est bien évidemment proportionnel à la consommation.
⚠️ Attention, il faut toutefois se méfier des transferts qui peuvent se faire par les mains, la transpiration ou la fumée, faussant ainsi les résultats.
Toutefois, ces tests sont très poussés, effectués en laboratoire, et réalisés uniquement dans des cas bien précis et relativement graves.
Les facteurs qui peuvent influencer la durée pendant laquelle le THC reste dans le corps
L'assimilation du THC par l'organisme va dépendre de plusieurs facteurs, tels que le dosage, le mode et la fréquence de votre consommation, votre métabolisme et votre poids, votre patrimoine génétique, ou encore votre activité physique (ou pas 😉).
Il s'agit toutefois de facteurs individuels, propres à chacun. La durée d'élimination du THC est donc difficile à déterminer avec exactitude. Les chiffres donnés le sont à titre indicatif.
🧪 Le dosage
Plus la quantité consommée est importante, plus le THC est difficile à éliminer. Il faut aussi tenir compte de la variété de cannabis ; elles ne contiennent pas toutes le même taux de THC et certaines sont plus puissantes que d’autres.
⚠️ Attention si vous consommez des produits à base de CBD qui viennent d'un autre pays d'Europe : les seuils légaux de THC autorisés ne sont pas tous les mêmes.
🌿 Le mode de consommation
Si le cannabis est fumé 🚬 ou vapoté, le THC pénètre vite dans le sang et vous en ressentez les effets rapidement. En revanche, il ne sera éliminé que très lentement par le corps.
Avec d'autres moyens de consommation, tels que le space cake, vous devrez attendre un peu plus longtemps avant de ressentir ses effets, qui peuvent durer de 4 à 6 heures.
Les huiles de cannabis peuvent agir entre 3 et 6 heures, le temps d'élimination sera directement lié.
Après une inhalation, le THC peut être détecté pendant environ 2 jours, et même un mois pour les très gros consommateurs.
⌛ La fréquence
La fréquence de votre consommation est le facteur qui va le plus influencer la durée pendant laquelle le THC reste dans le sang. Plus elle est importante, plus le temps pour l'éliminer sera long. Les consommateurs réguliers gardent le THC dans le sang plus longtemps que les consommateurs occasionnels.
⚖️ Le poids
Le THC est liposoluble et, en s'associant à la graisse de l'organisme, il reste davantage de temps dans le corps. Votre poids va donc avoir un impact direct sur la durée pendant laquelle le THC reste dans le sang. Les personnes en surpoids vont conserver le THC pendant une longue période, avant de l’éliminer.
🧘 Le métabolisme
Chacun a un métabolisme qui lui est propre. Chaque personne réagit différemment, tant au niveau des effets ressentis que du processus d’élimination, qui se fait plus ou moins rapidement.
👪 La génétique
Les facteurs génétiques vont aussi avoir une influence sur le temps d'élimination du THC. Il existe plusieurs variétés d'enzymes, dont certaines qui favorisent son élimination par l'urine. Les personnes qui en sont pourvues conservent le THC moins longtemps dans leur sang. Dans ce cas précis, c’est juste une question de chance 😊 !
🤾 L’activité physique
Si vous pratiquez un sport, cela aura aussi une influence directe sur la capacité de votre corps à éliminer le THC. En effet, une activité physique permet de brûler les graisses et, par la même occasion, d'éliminer le THC qui s'y est logé. Alors, à vos marques 🏃 !
Comment influencer un test pour détecter le cannabis ?
Il existe plusieurs moyens pour essayer d'éliminer plus rapidement le THC stocké dans votre organisme et influencer le résultat du test de dépistage. Cela pourrait vous aider à "limiter les dégâts" 🙏 si vous êtes contrôlé. Attention, ces moyens sont "à prendre au conditionnel", sans aucune garantie.
🔹 Essayez de boire beaucoup d'eau, afin de rincer et de diluer le THC.
🔸 Allez souvent aux toilettes, pour réduire les quantités de THC présentes dans le sang.
🔹 Vous pouvez essayer de consommer de la poudre ou des capsules de zinc. Il semblerait que cela influe sur le résultat, en réduisant la détectabilité du THC dans votre corps (on a bien dit “semblerait”).
🔸 Et pourquoi ne pas essayer le bain de bouche, en cas de test salivaire ? (on ne sait jamais 😉)
Pour plus de sécurité, vous pouvez aussi… limiter votre consommation (au moins un peu 😉)
Qu'en est-il du CBD ? Est-ce détectable lors de tests ?
🌿 Le CBD est également issu de la plante de cannabis, au même titre que le THC. À la grande différence qu'il n'est pas considéré comme une drogue. Il n'est donc pas recherché. Ce qui est recherché lors d'un test, c’est bel et bien le THC.
Les produits à base de CBD contiennent du THC, avec un taux plus ou moins élevé qui doit rester inférieur à 0,2 % selon les réglementations en vigueur. Il faut toutefois être vigilant car, selon les produits, ce taux peut être plus ou moins élevé et c'est ce qui rendra le test positif.
🌺 Certaines fleurs full spectrum par exemple, qui contiennent tous les dérivés actifs du cannabis, peuvent avoir un taux de THC élevé. Il est donc fortement recommandé de vérifier les taux lors de votre achat.
👉 Quoi qu'il en soit, lorsque vous consommez du cannabis, votre organisme stocke le THC et l’élimine plus ou moins lentement (de quelques jours à plusieurs semaines). Plus votre consommation est importante, plus le THC mettra de temps à être éliminé. Vos chances (ou plutôt malchances) d'être déclaré positif lors d’un test de dépistage, sont alors plus grandes.
