Sativa vs Indica 🌿 ? Vous vous souvenez du jour où vous en avez entendu parler pour la première fois ? Ce jour où le vendeur de cette boutique vous a gentiment demandé si vous préfériez la variété Sativa ou Indica ? Et là, grand moment de solitude… et gros point d'interrogation ❓ ! Vous qui pensiez repartir avec une fleur ou une huile pour vous aider à mieux dormir, tout simplement, en quelques minutes. Rassurez-vous, ça nous est arrivé aussi à nos débuts.
C'est pour cela que nous avons décidé de répondre à vos questions dans cet article.
Quelles sont les différences entre ces deux variétés Sativa vs Indica ? Quels sont les effets de chacune ? Comment les distinguer ? Quels sont leurs arômes et leurs saveurs ? Nous vous expliquons tout !
Sativa vs Indica : quels sont les effets attendus ?
Les effets thérapeutiques du CBD, un cannabinoïde issu de la plante de chanvre, sont de plus en plus reconnus et mis en avant. Les variétés Sativa et Indica font, quant à elles, partie des nombreuses sous-espèces de cette même plante. Leur présence va directement influer sur les effets des produits à base de CBD. Des hybrides sont même créés par le croisement de ces deux variétés, afin de répondre à d’autres critères de goût et d’effets.
Même si elles sont issues de la même plante, ces sous-espèces sont complètement différentes, notamment au niveau de leurs effets. Alors, quels sont ceux propres à chacune ?
🌿 Sativa : un effet stimulant, high cérébral
La variété Sativa est connue pour ses effets stimulants, ses effets "high" ⚡. Elle agit sur l'activité cérébrale, par des effets énergisants, et ce de façon plutôt rapide. En bref, elle procure de l'énergie (un peu comme une canette RedBull). De façon logique, il est donc préférable de la consommer dans la journée ou pour une soirée festive 🥳.
Mais d’où viennent ces effets énergisants et créatifs ? Ils sont dus à l'interaction entre le CBD vs THC. Les taux de THC sont généralement assez élevés par rapport aux concentrations en CBD qui sont, elles, assez faibles. De ce fait, les consommateurs ressentent un regain d'énergie et un certain bien-être. Ils se concentrent plus facilement (efficace contre certains troubles de l'attention) et sont plus imaginatifs.
Dans le cas de personnes qui suivent des traitements lourds comme la chimiothérapie, celles-ci ressentent moins de nausées et retrouvent ainsi plus d'appétit. La variété Sativa permet aussi de lutter efficacement contre la dépression, les troubles de l'humeur, une fatigue régulière et même en cas d'hyperactivité qu'elle aide à réguler. On laissera le soin à votre médecin de vous conseiller au mieux.
🌿 Indica : un effet relaxant, stone corporel
La variété Indica est connue pour ses effets relaxants, ses effets "stones" 😌. Elle agit sur le sommeil et convient donc mieux à une consommation en soirée relax entre amis. Elle génère un sentiment de détente intense et vous permet de gérer votre stress ou votre anxiété plus facilement.
Comment agit la variété Indica ? Contrairement à la variété Sativa, elle est très concentrée en CBD et cela modère les effets du THC. C'est ce qui permet une détente maximum. Elle agit essentiellement au niveau physique, en renforçant les sensations d’apaisement et de bien-être. Elle vous aidera à retrouver un sommeil réparateur et à réduire certaines douleurs, comme les maux de tête, les rhumatismes, ou des inflammations, grâce à ses effets analgésiques et anti-inflammatoires. Elle est notamment utilisée dans le cas de maladies, comme celle de Parkinson, pour soulager les spasmes musculaires et les tremblements.
Mais comment ne pas confondre les deux variétés et se souvenir que la Sativa agit sur l’esprit pendant que l’Indica agit sur le corps ? Un moyen mnémotechnique par exemple ? Eh bien oui, on peut dire ça :
En pensant à Indica, pensez à l’Inde > Bouddha > Zen 🙏 > Stone.
Forcément, Sativa c’est l’autre. Ou alors, pour les personnes qui se souviennent de leurs cours de latin 😲 (si si je suis sûre qu’il y en a), pensez à son appellation “chanvre cultivé” (sativus veut dire cultivé).
Sativa vs Indica : quelles sont leurs provenances ?
Les variétés Sativa vs Indica sont toutes deux issues de zones géographiques différentes. Si l’on voulait vraiment schématiser, on dirait que l’une aime le chaud, tandis que l’autre préfère le froid (d’accord, le schéma est un peu radical, mais on va temporiser).
C'est d’ailleurs leur origine qui explique leurs différences d'aspect, d'arômes et d'effets. Alors d’où viennent exactement ces deux variétés ?
🌿 Sativa : un climat plus doux et homogène sur l'année
La variété Sativa, également appelée "chanvre cultivé" (vous vous souvenez, les cours de latin ?) est apparue bien après l'Indica, dans des zones intertropicales ☀️, telles que les régions équatoriales. On la trouve également dans certains pays africains (Angola, Afrique du Sud, Cameroun, Éthiopie, Congo…), d'Amérique centrale et latine (Colombie, Mexique, Jamaïque…) ou encore d'Asie du Sud-est (Cambodge, Laos, Birmanie, Thaïlande…).
Cette variété a su s'adapter à des étés longs, chauds et humides, avec des périodes courtes et régulières d'ensoleillement tout au long de l'année.
🌿 Indica : un climat plus froid, plus rigoureux
C’est en Inde que les occidentaux ont découvert les premières variétés d’Indica, d’où son nom. Également appelée "chanvre indien", elle est issue de régions montagneuses 🏔️, au climat froid, sec et aride. D'abord cultivée en altitude, dans le Nord de l'Asie centrale, au Pakistan, en Afghanistan, on la trouvera ensuite dans des régions plus chaudes et humides, telles que le Népal, la Turquie, le Tibet et le Maroc.
Elles se sont parfaitement adaptées à leur nouvel environnement. Elles ont su réagir face à des températures fraîches, avec des étés courts et des hivers parfois rigoureux. Les Indicas ont d’ailleurs renforcé leur résistance, plus que les Sativas. Elles ont naturellement développé des formes trapues et denses, afin de conserver la chaleur.
Géographiquement, elles sont plus éloignées de l'équateur que les variétés Sativa et les heures d'ensoleillement durant la journée changent régulièrement. Elles se sont donc “façonnées” pour se protéger des intempéries et du froid. Dès qu’elles ont atteint leur taille optimale, elles utilisent toute leur énergie pour produire leurs fleurs, pendant les heures les plus propices de la journée.
Sativa vs Indica : comment les distinguer ?
En raison de leur situation géographique, les deux variétés sont complètement différentes. L'une est aussi grande que l'autre est petite, les têtes poussent différemment, les feuilles et les fleurs sont plus ou moins denses. L'une est de couleur claire quand l'autre est de couleur foncée.
Précisons aussi qu'un grand nombre de fleurs sont des hybrides, issues d'un croisement entre les deux variétés. Dans ce cas, on dira qu'elles sont à dominance Sativa ou Indica.
🧐 Alors, quelles sont leurs principales différences ?
🌿 Sativa : de longues feuilles fines et de grandes branches
Du fait de sa localisation géographique, et afin de survivre à des étés longs, chauds et humides, le pied de Sativa s'est adapté et a développé une grande taille, puisqu'il peut atteindre plusieurs mètres de hauteur. Cette variété est donc idéalement cultivée en extérieur où son besoin d'espace est pleinement satisfait.
Dans leur environnement d’origine, et puisque les heures d’ensoleillement ne sont pas tellement différentes en hiver et en été, les Sativas croissent et fleurissent en même temps. Les têtes sont fibreuses et les feuilles sont fines et longues. La Sativa prend ainsi l'aspect d'une grande grappe assez clairsemée, afin de laisser passer l'air et de se protéger du fort taux d'humidité.
Les fleurs poussent entre les nœuds de chaque branche et sont grandes. Les têtes sont sèches, légères et de faibles densités. On distingue la Sativa grâce à sa couleur, d'un vert plus clair que l'Indica.
En bref, la Sativa se présente avec :
- des plants longs et minces (plus d'espaces entre les nœuds) ;
- des têtes fines, longues et aérées ;
- de grandes feuilles étroites.
🌿 Indica : des feuilles larges et une forme conique
Le pied de cannabis Indica est relativement petit, puisqu'il dépasse rarement un mètre de haut. Sa culture en intérieur est donc appropriée, même si la plante peut également croître dans des espaces verticaux étroits. Les Indicas poussent lentement et atteignent leur hauteur maximale après le début de la floraison.
Ses branches sont buissonneuses et les fleurs poussent au creux des nœuds de chaque branche. Ces nœuds se situent sur les tiges, à intervalles réguliers, et c'est là que se font les branches, les fleurs et les feuilles. Ils forment ainsi des sortes de grappes, compactes et trapues, aux têtes denses, lourdes et aromatiques. C’est ce qui les aide à conserver la chaleur.
Les feuilles sont larges, pour essayer de capter le plus de lumière possible, les fleurs sont denses et épaisses. Ces caractéristiques viennent du fait que le cannabis Indica a dû s'adapter à des conditions climatiques plus dures, comme des étés courts et froids.
La variété Indica est parfaite pour une culture courte, le temps d'une saison par exemple, à cause du climat. Ses feuilles fabriquent beaucoup de chlorophylle, ce qui leur donne une couleur vert foncé.
En bref, l'Indica se présente avec :
- des plants buissonneux, denses et trapus ;
- des têtes compactes et fermes ;
- des feuilles larges.
Sativa vs Indica : les différences d’arômes et de saveurs
Même si les saveurs diffèrent d'une variété à l'autre, il faut être un fin connaisseur pour les reconnaître rien qu'à leurs arômes. La différence est fonction du type de terpène, également issu de la plante de cannabis et contenu dans les plants de Sativa et d'Indica.
Précisons toutefois que les sensations et le goût ressentis changent bien évidemment en fonction des consommateurs. Certains l'estiment doux quand d’autres le trouvent très sucré, ou bien épicé pour certains et boisé pour d’autres. Le goût si particulier du diesel, que l’on retrouve dans certaines fleurs, sera jugé délicieux par certains et… nettement moins par d’autres 😉.
🌿 Sativa : des arômes un peu plus forts et terreux
La variété Sativa offre un grand nombre d'arômes différents, des saveurs fruitées, florales et tropicales caractéristiques de ses régions d'origine, notamment celles qui sont proches de l'Équateur.
On retrouve aussi des notes plus boisées, des touches d'encens, d'agrumes, ou des parfums terreux, légèrement âcres. La saveur générale de la Sativa reste toutefois plus légère et plus florale que l’Indica.
La "Silver Haze" fait partie des Sativas les plus plébiscitées par les consommateurs. Elle est considérée comme un grand classique, pour son parfum et son délicieux goût piquant végétal, ses touches d'herbes et de diesel. Bien évidemment, elle est aussi très demandée pour ses effets exceptionnels, stimulants et durables.
De notre côté, nos experts en CBD se sont spontanément portés volontaires pour réaliser des tests produits 😉 ! Pour cela, ils se sont rapprochés de plusieurs boutiques, dont Mama Kana, Kuch ou encore Okiweed. Cela leur a permis d'appréhender les différentes saveurs de ces deux variétés Sativa vs Indica.
Ils ont testé, entre autres, la Sour Diesel, d’ailleurs reconnue par les grands amateurs de CBD pour son goût unique, son effet high incroyable et ses notes originales de diesel (d’accord, vous l'auriez deviné rien qu'avec le nom 😉), accompagnées de saveurs fruitées et sucrées, propres à la Sativa.
L’Orange Bud est, quant à elle, assez typique de la variété Sativa et on reconnaît bien ses saveurs tropicales (on les reconnaît et… on les aime 🤩).
On reconnaît aussi la dominance Sativa dans la fleur Harlequin. Un parfum intense, boisé et des effets high rapides. Nos experts l’ont adorée !
🌿 Indica : des goûts plus sucrés et fruités
La variété Indica offre des arômes sucrés et fruités, parfois accompagnés de notes plus boisées ou épicées, lui donnant des saveurs résolument exotiques. On y trouve parfois de légères notes végétales et terreuses.
L'une des préférées des consommateurs en matière de goût est la "Critical Kush" extrêmement puissante et vigoureuse. Grâce à sa dominance Indica, elle est idéale pour se relaxer, retrouver le sommeil 😴 ou encore soulager les douleurs.
De notre côté, nos experts sont toujours aussi impliqués dans les tests produits 😉. La variété Indica que nous avons vraiment appréciée et dans laquelle on reconnaît bien les saveurs caractéristiques de l’Indica, est la Mango Haze. Son doux parfum sucré de mangue vous ferait presque voyager. Idéale pour une détente maximum, imaginez-vous sur un transat au bord de l’océan… À consommer en fin de journée pour une bonne nuit de sommeil (ou dans la journée si vous optez pour le transat 🏖️).
Quant à la Pink Lady, elle est surprenante. On ressent bien ses effets stones dus à sa dominance Indica et, en même temps, des moments d’euphorie. Son goût sucré et fruité est subtil et délicieux 😋.
Sativa vs Indica : qu'en est-il de leur floraison ?
En raison des climats auxquels ces deux variétés Sativa vs Indica sont confrontées, rigoureux ou plus doux, les temps de floraison sont complètement différents. Les plantes ont dû s’adapter pour résister à leur environnement.
🌿 Sativa : une floraison lente
Face à un climat plus doux et régulier tout au long de l'année, notamment au niveau des températures, la Sativa a un temps de floraison relativement long. Elle a besoin de températures chaudes, d'une forte luminosité ☀️ et de beaucoup d'espace. Cette floraison peut donc prendre jusqu'à 16 semaines (deux fois plus que l'Indica). C'est également en raison de sa grande taille que la Sativa met plus de temps à fleurir. Elle continue d’ailleurs à croître pendant la floraison.
⌛ La phase de floraison de la Sativa est plus lente que l’Indica, mais sa phase végétative est rapide et le temps de récolte est de 8 à 15 semaines. Sa fleur va durer plus longtemps, jusqu'à 18 semaines.
En bref :
- un temps de floraison long ;
- des fleurs résistantes qui durent longtemps (18 semaines).
🌿 Indica : une floraison rapide
Les Indicas ont dû s'adapter à des conditions climatiques plus rigoureuses, des étés plus courts et plus froids. Ainsi, elles profitent au maximum de la lumière qu’elles peuvent emmagasiner pendant la journée. C’est pour cette raison qu'elles fleurissent bien plus rapidement que les Sativas, en évitant ainsi les grands froids.
⌛ Le temps de floraison de l'Indica est d'environ 8 à 10 semaines et les fleurs sont résistantes, notamment face à de forts taux d'humidité. Elles ont besoin de peu d'engrais et restent en floraison pendant plusieurs semaines. Grâce à leurs pieds de petite taille, la production de fleurs est plus importante.
Toutefois, si sa phase de floraison est rapide, sa phase végétative est lente et le temps de récolte moyen est de 6 à 11 semaines. La fleur Indica va fleurir plus rapidement, de façon plus abondante, mais durera moins longtemps que la Sativa, soit environ 10 semaines.
En bref :
- un temps de floraison plus court ;
- des fleurs qui durent moins longtemps (10 semaines).
Il est toutefois possible, pour les deux variétés Sativa et Indica, d'accélérer la floraison via l'utilisation d'intrants bien spécifiques à leur culture.
Sativa vs Indica : comment faire votre choix ?
Il est utile de préciser que les fleurs ne sont pas vraiment 100 % Sativa ou 100 % Indica. Elles sont à dominance et le pourcentage diffère d’une plante à l’autre.
Afin de créer des variétés toujours plus innovantes, plus intéressantes, avec plus de goûts et davantage de parfums, les cultivateurs ont créé de nombreux hybrides qui proviennent de croisements entre les deux variétés Sativa vs Indica. C’est leur dominance qui va influer sur les effets : stone ou high. C’est un point essentiel qui vous aidera à faire votre choix.
En bref, si l’on résume :
🌿 Sativa
- effet high cérébral, stimulant et énergisant ;
- meilleure concentration ;
- aide à lutter contre les douleurs, la dépression ;
- des têtes fines et aérées ;
- des saveurs florales avec des notes boisées, terreuses, plus amères.
🌿 Indica
- effet stone corporel, apaisant ;
- aide à retrouver le sommeil ;
- des têtes compactes et odorantes ;
- des saveurs exotiques, fruitées et sucrées.
