CBD vs THC : c'est le grand débat du moment ! La plupart des personnes ne connaissent pas forcément leurs différences et pensent, à tort, que ces deux molécules sont des drogues. Mais quelle est justement leur différence ? Quels sont leurs bienfaits ? Y a-t-il des effets secondaires ? Leur consommation est-elle légale ? On vous explique tout dans cet article.
CBD vs THC : de quoi parle-t-on ?
🌿On a tous déjà entendu parler du cannabis, cette plante également connue sous le nom de chanvre. C'est un végétal assez complexe puisqu'il contient des dizaines de cannabinoïdes différents (des molécules), dont le CBD et le THC. Ce sont des substances chimiques qui agissent sur certains récepteurs de l'organisme. Être issues de cette plante est d'ailleurs le seul point commun entre ces deux molécules.
✅ Mini-point science sur notre façon de fonctionner
Pour aller à l’essentiel, notre organisme contient des récepteurs, concentrés dans certaines parties du cerveau. Ils agissent sur le système nerveux central : c'est le système endocannabinoïde. Son rôle est de réguler certaines fonctions, telles que le sommeil, le stress, l'appétit, la mémoire, le plaisir, les douleurs… Ces récepteurs agissent également sur les cellules du système immunitaire. Ils sont notamment activés grâce à des molécules chimiques, telles que le CBD et le THC.
✅ Qu'est-ce que le CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule organique obtenue lorsqu'elle est extraite de la plante de cannabis. C'est le 2nd cannabinoïde le plus présent à l'état naturel dans le cannabis, juste après le THC. Il n'entraîne, ni effet psychoactif, ni effet secondaire, ni addiction. Au contraire, puisqu’il agit efficacement sur nos fonctions essentielles, grâce à ses effets anti-inflammatoires et analgésiques. Nous y reviendrons dans le détail juste après.
✅ En parallèle, qu'est-ce que le THC ?
Il est l'un des composés chimiques présents dans la résine que la plante de cannabis sécrète. La molécule se lie aux récepteurs cannabinoïdes et les active, affectant ainsi la pensée, les mouvements, la concentration… Le THC est la molécule responsable des effets psychoactifs du cannabis, notamment de ses effets “planants”.
Quels sont les bienfaits du CBD vs le THC ?
Les bienfaits du CBD
Le CBD est majoritairement reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Grâce à ces vertus :
- il permettrait de lutter contre le stress et l'anxiété ;
- il soulagerait des douleurs chroniques et neuropathiques (ces dernières étant parfois difficiles à traiter avec des anti-douleurs), des troubles intestinaux, des irritations de la peau ;
- il aurait même des effets positifs sur des maladies neurologiques et pourrait être administré en complément de traitements contre le cancer ;
- le CBD aurait un rôle de relaxant musculaire très apprécié par les sportifs ;
- il permettrait de lutter contre les addictions, comme celle à l’alcool.
Le point le plus important à retenir est que le CBD n'a aucun effet psychotrope.
D'ailleurs, pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter notre article "Les 6 effets du CBD sur notre corps". Vous saurez… presque tout sur les propriétés du CBD et ses effets sur notre organisme.
🌿 Comment consommer le CBD ?
Le CBD se consomme sous différentes formes : fleurs à infuser, huiles (de façon sublinguale ou en application sur la peau), gélules (à ingérer comme des compléments alimentaires), crèmes et baumes à appliquer sur la peau, e-liquides de vapotage, produits alimentaires (miel, bonbons…) et bien d'autres encore.
Le CBD vapoté resterait dans l'organisme environ 72 heures et les gélules produiraient leurs effets pendant environ 6 heures. Tout dépend donc du mode et du moyen de consommation utilisé, mais aussi de votre métabolisme, de la qualité du produit et de vos habitudes d'usage du CBD.
Les bienfaits du THC
Le THC, malgré ses effets psychotropes (avoir l’impression de planner), peut aussi avoir un impact médical positif, quand il est spécifiquement encadré par un médecin.
- il soulagerait certaines douleurs chroniques, telles que l'arthrose, les rhumatismes… ;
- il apaiserait des inflammations ;
- il pourrait être utilisé en accompagnement de traitements de chimiothérapie, de la sclérose en plaque et de certains syndromes (Tourette).
Attention toutefois aux effets secondaires importants (difficulté de coordination et de concentration, perte de mémoire, panique...). C'est pour cette raison qu'un accompagnement médical est important avant toute consommation de THC. Nous vous conseillons donc d’en parler avec votre médecin.
🌿 Comment consommer le THC ?
La manière la plus courante de consommer le THC est de fumer la fleur de cannabis dans un joint, une pipe, un bang (pour inhaler la fumée après qu'elle soit passée dans l'eau) ou un vaporisateur.
Mais si vous pouvez être "high" (effet de planer) d'autres manières. Le THC se consomme aussi dans des produits alimentaires, comme des boissons infusées, des gâteaux (space cakes) et bonbons, et même sous forme d'huiles ou de lotions à appliquer. Ces autres moyens seraient même plus sains que de fumer un joint (c’est en effet la combustion avec le tabac qui est nocive). À chacun d’adapter sa consommation à ses besoins et ses envies.
Les effets du THC sont assez rapides après l'ingestion du produit : une 30aine de minutes. Ils resteraient actifs environ 2 à 3 heures. Là aussi, tout dépend du produit et de la personne (métabolisme, habitudes de consommation).
Effets secondaires du CBD et du THC : que peut-on attendre ?
Les effets secondaires du CBD
😴 Même si le CBD ne présente aucun danger, puisque ce n'est pas une drogue, il peut malgré tout provoquer certains effets secondaires. Il peut s'agir :
- de somnolence ;
- d’une baisse ou d’un changement d'appétit ;
- d’une sensation de bouche sèche ;
- de nausées et vomissements ;
- de diarrhées ;
- de vertiges…
Certaines personnes ont aussi pu ressentir des maux de tête, des troubles du sommeil, et même une baisse de la pression artérielle. Il est toutefois utile de noter que ces symptômes apparaissent, dans la majeure partie des cas, après un surdosage ou une prise trop importante de CBD.
Il est également important de signaler que la prise de CBD peut interagir avec des traitements médicamenteux, lors de sa décomposition dans le foie. Il pourrait alors en atténuer les effets. Il est donc fortement recommandé (même indispensable) de prendre l'avis de votre médecin avant d'en consommer, sous quelle forme que ce soit.
Notre article “Les dangers du CBD : 5 choses importantes à savoir” vous en dira plus sur ces effets secondaires.
Les effets secondaires du THC
🥴 Le THC se fixe directement sur les récepteurs cannabinoïdes. C'est pour cette raison que les effets indésirables sont importants. Voici ceux qui peuvent être ressentis :
- la sensation de planer ;
- une baisse de la concentration et de la performance mentale ;
- des problèmes de coordination et une diminution des capacités psychomotrices ;
- une augmentation de la fréquence cardiaque ;
- les yeux rouges ;
- la sensation d'avoir la bouche sèche…
Dans le pire des cas, la consommation de THC peut entraîner un phénomène de psychose, des crises de panique et même des pertes de mémoire, sans oublier la dépendance au THC. Il est donc primordial que l'usage du THC soit encadré par le corps médical.
Que dit la loi à propos du CBD vs le THC ?
Le CBD vs le THC sont-ils légaux en France et en Europe ?
L'Organisation Mondiale de la Santé a estimé que le CBD ne devait pas être classé comme une substance contrôlée, comme expliqué dans son rapport daté de 2017. Il n'est donc pas répertorié comme une drogue. Les raisons sont simples : il ne provoque aucun effet psychotrope et n'entraîne pas de dépendance.
La France a récemment légalisé la vente de produits à base de CBD, si ceux-ci ont des taux de THC inférieurs à 0,2 %. Pour garantir ce seuil légal, des tests doivent être faits par des laboratoires indépendants. Les produits obtiennent ainsi une certification. Lors de l'achat de produits de CBD, il est donc préférable de pouvoir consulter ces certificats d'analyse et de traçabilité.
Les taux légaux sont toutefois différents selon les pays d'Europe. Le seuil de THC autorisé est de 0,6 % en Italie, de 1 % en Suisse, de 0,3 % en Autriche et au Luxembourg. La Slovaquie vient de rejoindre les pays autorisant la vente et la consommation de produits à base de CBD.
En revanche, l'achat, la vente et la consommation de produits à base de THC sont illégaux. Le THC est considéré comme un stupéfiant et ne peut être autorisé que sur ordonnance médicale, uniquement à des fins thérapeutiques encadrées.
Qu'en est-il des contrôles de police ?
👮 Il peut arriver que les forces de police fassent des contrôles, notamment pour vérifier votre consommation de stupéfiants. Vous auriez alors à réaliser un test salivaire, non pas pour rechercher le CBD, mais les drogues et notamment le THC.
Si vous avez consommé un produit dont le taux est inférieur à 0,2 %, il y a peu de risque que vous soyez contrôlé positif. Il est donc conseillé de contrôler ce seuil (sur la notice du produit et avec un certificat d'analyse si possible) lors de l'achat des produits et avant leur consommation.
Malgré tout, certains articles comme des fleurs de CBD ou des e-liquides de vapotage, contiennent des composants actifs du cannabis, notamment du THC. Dans ce cas, le contrôle pourrait s'avérer positif. Il en sera de même si votre consommation de CBD est très régulière, élevée ou récente. Attention donc avant de prendre la route, ne serait-ce que par prudence, afin d’éviter des effets psychotropes dangereux.
CBD vs THC : que devez-vous retenir ?
👉 Le CBD vs le THC sont vraiment à distinguer. Les deux sont extraits de la plante de cannabis, mais leurs effets sont opposés. Quels sont les points importants à retenir à propos de ces molécules ?
Que retenir à propos du CBD ?
- il n'a aucun effet psychoactif : il n'y a donc pas d’effet planant et n'entraîne pas de dépendance ;
- la consommation de produits à base de CBD est légale si le taux de THC est inférieur à 0,2 % ;
- il agit sur les fonctions essentielles de notre organisme : il provoque un effet relaxant et lutte contre le stress et la dépression ;
- il soulagerait certaines douleurs et viendrait en complément de traitements thérapeutiques.
Que retenir à propos du THC ?
- sa consommation est illégale : le THC est considéré comme une drogue ;
- il entraîne des effets psychoactifs importants et mène à la dépendance ;
- sa consommation doit être encadrée par un médecin, uniquement dans un cadre thérapeutique ;
👉 Le CBD vs le THC pourraient presque être considérés comme complémentaires, dans la mesure où certains effets indésirables engendrés par le THC, tels que la panique, seraient atténués par les vertus apaisantes du CBD. Il s'agit là de "l'effet entourage".
Leur utilisation n’est d’ailleurs pas nouvelle puisqu’il y a plusieurs années déjà, ces molécules sont toutes deux entrées dans la composition de certains médicaments (notamment ceux contre les douleurs neuropathiques). Des chercheurs américains se sont en effet rendu compte que leur association permettait de décupler leurs bienfaits et, surtout, de ne pas créer de dépendance chez le patient.
Quoi qu’il en soit, chaque personne va réagir différemment au CBD et au THC. Les effets vont dépendre de votre métabolisme, des produits consommés et de vos habitudes de consommation. Il est toutefois recommandé que leur usage soit encadré par le corps médical, notamment pour la consommation du THC considéré comme une drogue et illégal.
Si vous avez vous-même envie de tester le CBD, n’hésitez pas à consulter nos Top 5 des meilleures boutiques, réalisés dans de nombreuses villes de France et mis à jour régulièrement sur notre site.
